みなさんこんにちは☀️
９月に入ってから涼しい日が続き、秋らしさを感じるようになりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか🌸🍁
秋といえば食欲の秋‼️秋刀魚、さつまいも、栗など旬の物がたくさんありますね🍠🌰ご飯が美味しいのでついつい食べ過ぎてしまう季節となりました☺️
今回はワンちゃんネコちゃんのダイエットについてお話ししたいと思います！最近少し太ったかなと感じる方、ダイエット中の方はいませんか？
①食事
まずは今までのご飯、オヤツを見直してみて下さい🍙運動量に合わせた適切な量なのか、家族みんなでオヤツを与えすぎていないでしょうか？何でも食べる子であれば、少量でも満足感のあるダイエットフードに変えてみる方法もあります😋
②運動
ダイエットには1番効果的です。お散歩が好きな子であれば、ストレスなく痩せられます🐶ネコちゃんであれば、遊びで運動量を増やしましょう🐱しかし体が重くなると動くことが億劫になるものなので、そういった子は食事での減量からはじめましょう👍関節炎予防にもなります✨
ワンちゃんネコちゃんそれぞれにベスト体重は異なります🐱気になる方は一度先生にご相談ください🧑🏻⚕️肥満は生活習慣病を引き起こす要因になりうるので気をつけましょう⚠️
最後になりますが、寒暖差のある季節ですので皆さん体調には充分気をつけてお過ごしください🍁